Clik here to view.
Tips Kesehatan Sekretaris: SNACK TRAP di atas Meja
Hampir semua sahabat sekretaris pasti sering ditawarkan camilan gratis. Atau beberapa malah mungkin sengaja menyimpan wadah khusus untuk camilan di mejanya.Bagaimana cara menyiasati agar para...
View ArticleClik here to view.
Kesehatan Sekretaris : Olahraga Sesuai Usia
Sahabat sekretaris, keseimbangan antara aktivitas kerja, istirahat dan olahraga sangat diperlukan. Ada banyak cara membuat hidup kita menjadi lebih berkualitas, termasuk menjaga kesehatan.Tetapi...
View ArticleClik here to view.
Kualitas Tidur Sahabat Sekretaris
Sahabat Sekretaris, dengan begitu banyaknya pekerjaan di kantor, belum lagi perjalanan panjang menuju ke kantor dan kembali ke rumah, sudah pasti memakan energi yang tidak sedikit.Diperlukan...
View ArticleClik here to view.
7 Kebiasaaan Penyebab Sakit Kepala
Sahabat Sekretaris, Sering sakit kepala yang dirasakan adalah gejala awal dari flu, alergi, atau pertanda ada sesuatu yang salah dengan tubuh kita. Tapi ada beberapa jenis sakit kepala, yaitu tension...
View ArticleClik here to view.
SAYANGI MATA ANDA
Sebagai seorang sekretaris atau yang selalu bekerja di depan layar komputer atau berkutat dalam lembaran-lembaran kertas kerja atau laporan-laporan dengan angka-angka, adalah hal lumrah mata menjadi...
View ArticleClik here to view.
Mengatasi Nyeri Otot
mengatasi nyeri otot Sekretaris, nyeri otot kerap menjadi bagian dari keseharian kita, apalagi jika tekanan beban kerja tinggi dan harus berada di depan komputer selama berjam-jam, yang menyebabkan...
View ArticleClik here to view.
Tentang Batuk Pilek
Sahabat Sekretaris, penyakit tentang batuk pilek adalah jenis penyakit yang rutin datang bertamu kapan saja di saat daya tahan tubuh kita sedang tidak dalam kondisi okay. Belum lagi gejalanya yang...
View ArticleClik here to view.
Memperbaiki Postur Tubuh dengan Pilates
Pilates sungguh-sungguh menjadi sebuah lifestyle baru saat ini. Tapi memang tidak dipungkiri olah tubuh memang benar-benar memberikan banyak manfaat bagi tubuh terutama penerapan postur tubuh yang...
View ArticleClik here to view.
Mengenal Asma
Apakah diantara sahabat sekretaris ada yang terkena Asma? Berikut adalah penjelasan tentang penyakit Asma. Asma adalah radang kronis (menahun) saluran nafas yang menyebabkan penyempitan saluran nafas...
View ArticleClik here to view.
Mau Diet Sehat
Menjamurnya budaya kuliner mendorong masyarakat untuk menikmati gaya hidup penuh makanan. ditambah dengan aktivitas harian yang tidak terlalu banyak menguras kalori, dan hobi ngemil bahlan makan, akan...
View ArticleClik here to view.
Katanya Varises Termasuk “Silent Killer” ?
Sahabat Sekretaris jangan anggap remeh kondisi ketika sehabis berdiri lama. berjalan dalam jangka waktu yang cukup lama, serta jangan menekuk kaki setelah terbebani cukup lama karena inilah yang bisa...
View ArticleClik here to view.
Menuai Manfaat Meditasi
Tuntutan tugas padat dan deadline kerja yang kerap membuat kepala sahabat sekretaris pusing. Bahkan bisa jadi semua pekerjaan atau tugas kantor bisa terbawa dalam semua aktivitas kita. Dan hal inilah...
View ArticleClik here to view.
Kenapa Kita Mudah Mengantuk?
Sahabat Sekretaris pasti sering merasakan ketika jam masih menunjukkan pukul 10 pagi bahkan baru 1 jam lalu kita duduk di meja kerja dan mengerjakan beberapa preparation untuk nanti siang. Tapi...
View ArticleClik here to view.
Memanjakan Diri di Saat Weekend
PERAWATAN TUBUH DI SAAT WEEKEND Menjelang Weekend Sahabat Sekretaris, dengan aktivitas yang tersisa sekarang sudah memberikan rasa lelah dan penat yang membuat ujung rambut sampai ujung kaki cape....
View ArticleClik here to view.
8 Kebiasaan Untuk Menjaga Stamina
Untuk menjaga agar stamina dan energi sahabat sekretaris tetap terjaga, sekalipun kita dalam situasi yang sangat sibuk dan waktu yang serba terbatas. Berikut hasil penelitian para ahli kesehatan yang...
View ArticleClik here to view.
Kesehatan : Teh
Sahabat Sekretaris pastinya sering minum teh, Sebagai minuman sehari-hari teh menjadi populer dan memberikan berbagai manfaat, mulai dari memulihkan sel rusak, membuat kulit halus dan mulus,...
View ArticleClik here to view.
Kesehatan : Mengenal Lebih Jauh Tentang Kafein
Sahabat Sekretaris, Siapa sih yang tidak mengenal kopi atau teh yang selalu kita minum di pagi atau sore hari, di saat kita membutuhkan energi baru ketika kantuk menyerang di depan meja atau komputer...
View ArticleClik here to view.
Kesehatan : Seputar SPA
Salah satu cara untuk memperbiki mood dan pikiran sahabat sekretaris yang tegang adalah dengan spa, Banyak manfaat yang bisa didapat dari spa yng sekarang tumbuh menjamur dimana-mana. Selain rasa...
View ArticleClik here to view.
10 Cara Mudah untuk Tetap Sehat di Kantor
Ada beberapa langkah yang dapat sahabat sekretaris terapkan dengan sedikit usaha yang dapat membantu anda tetap sehat di kantor. Sebuah perencanaan dan sedikit tambahan untuk rutinitas sehari-hari,...
View Article